geburtsvorbereitend und entspannend

Zur Bereitung von Teil- und Vollbädern
Heublumen sind Blüten, Samen, Stängel und Blätter verschiedener Süßgräßer.

Heublumenbad:
500 g Heublumen in 5 l kochendem Wasser, 1 Min. kochen, ½ Std. ziehen lassen, abseihen. Badedauer: 15 Min. bei 38 Grad, anschließend 1 Std. Bettruhe.

Heublumenkompresse:
Einen Leinensack 5-8 cm dick mit Heublumen füllen. Kompresse mit kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, gut ausdrücken, in ein Tuch einschlagen. Die etwa 42 Grad warme Kompresse auf die zu behandelnde Stelle ca. 1 Std. auflegen.

Schwangerschaft:
1 x wöchentl. ab Beginn der 38. Schwangerschaftswoche zur Lockerung der Beckenbodenmuskulatur.
1 x täglich ab Geburtstermin.
Dosierung: 3 EL auf 1 Liter als Dampfsitzbad zubereiten.